Centro Yoga Kurmamarga

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Lo hatha yoga è una disciplina dedicata al riequilibrio psico-fisico. 
Se viene praticata con il cuore aiuta il recupero della serenità persa a causa delle nostre rigidità, a volte soprattutto a livello mentale. 
L’esercizio delle posizioni (asana) permette di ottenere un’ottima forma fisica. 
Il mettersi in gioco, l’armonia del movimento, la vigilanza, l’attenzione costante al respiro per vivere un “qui e ora ” di qualità, donando a corpo e mente elasticità e leggerezza. 
Ritengo che non servano molte parole per descrivere sensazioni uniche che si sperimentano solo grazie alla pratica. 

Lo yoga è una disciplina che può essere praticata a tutte le età. 

Lo yoga può essere praticato da chiunque indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Può essere di aiuto quando le capacità di recupero del corpo sono deboli e la resistenza alle malattie si attenua. 
E’ una disciplina che risveglia energia, aiutando chi la pratica a recuperare uno stato di buona salute, fisica e mentale.

INTENSIVE YOGA

 
Il corso ha come obiettivo di guidare gli allievi, con una preparazione progressiva ed adeguata al raggiungimento di un livello fisico tale da poter mantenere le âsana nel tempo…

CORSI DIURNI

GIORNO ORA
Lunedì dalle 16:30 alle 18:00
Martedì dalle 16:30 alle 18:00
Venerdì dalle 10:00 alle 11:30
Sabato dalle 10:30 alle 12:00

CORSI SERALI

GIORNO ORA
Lunedì dalle 20:00 alle 21:30
Martedì dalle 19:30 alle 21:00
Giovedì dalle 19:45 alle 21:15

CORSO SERALE (INTEnSiVE)

GIORNO ORA
Mercoledì dalle 19:45 alle 21:15

LISTINO PREZZI

TIPOLOGIA PREZZO PREZZO SCONTATO
Lezione Singola € 17.50
Mensile € 50.00
Mensile “Infinity Yoga” (frequenza corsi illimitata) € 120.00
Trimestrale ̶€̶1̶5̶0̶.̶0̶0̶ € 142.50 (sconto 5%)
Semestrale ̶€̶3̶0̶0̶.̶0̶0̶ € 270.00 (sconto 10%)
Annuale ̶€̶5̶50̶.̶0̶0̶ € 495.00 (sconto 10%)

L’iscrizione al Centro Yoga Kurmamarga prevede una quota iscrizione annuale di € 5,00

4 lezioni in 4 settimane con libera frequenza
Eventuali recuperi per assenza del partecipante sono da effettuarsi entro il mensile.

Lezioni INDIVIDUALI della durata di 1h. 
Possibilità anche di un percorso breve per approfondire la conoscenza della disciplina oppure per ottenere
migliori risultati in casi di salute particolari. 
Costo della lezione: € 40,00 

*Tutti i prezzi includono IVA al 22%

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OCCORrENTE PER LA PRATICA

1. Abbigliamento comodo
2. Un paio di calze antiscivolo o di cotone
3. Un telo da mettere sul tappetino
4. Un plaid o coperta

Si consiglia il digiuno 2 ore prima della pratica. 
Se non è possibile, fare uno spuntino leggero

S
i richiede Certificato Medico per idoneità all’attività ludico-motoria al momento dell’iscrizione