hatha yoga

Hatha Yoga

Lo hatha yoga è una disciplina dedicata al riequilibrio psico-fisico.
Se viene praticata con il cuore aiuta il recupero della serenità persa a causa delle nostre rigidità, a volte soprattutto a livello mentale.
L'esercizio delle posizioni (asana) permette di ottenere un'ottima forma fisica.
Il mettersi in gioco, l'armonia del movimento, la vigilanza, l'attenzione costante al respiro per vivere un "qui e ora " di qualità, donando a corpo e mente elasticità e leggerezza.
Ritengo che non servano molte parole per descrivere sensazioni uniche che si sperimentano solo grazie alla pratica.

Lo yoga è una disciplina che può essere praticata a tutte le età.
Lo yoga può essere praticato da chiunque indipendentemente dall'età e dalle condizioni fisiche. Può essere di aiuto quando le capacità di recupero del corpo sono deboli e la resistenza alle malattie si attenua.
E' una disciplina che risveglia energia, aiutando chi la pratica a recuperare uno stato di buona salute, fisica e mentale.



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Corsi Diurni

Giorno Ora Tipologia
Lunedì 16:30 - 18:00 Principianti
Martedì 16:30 - 18:00 Avanzati
Venerdì 10:00 - 11:30 Principianti
Sabato 10:30 - 12:00 Principianti

Corsi Serali

Giorno Ora Tipologia
Lunedì 20:00 - 21:30 Avanzati
Martedì 20:00 - 21:30 Principianti
Giovedì 20:00 - 21:30 Principianti

Iscriviti per una lezione di prova gratuita!


Listino Prezzi

Tipologia Prezzo Prezzo Scontato
Lezione Singola € 17.50 ---
Mensile € 50.00
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Mensile "Infinity Yoga"
(frequenza corsi illimitata)
€ 120.00 ---
Trimestrale € 150.00 € 142.50 (sconto 5%)
Semestrale € 300.00 € 270.00 (sconto 10%)
Annuale € 500.00 € 450.00 (sconto 10%)

L'iscrizione al Centro Yoga Kurmamarga prevede una quota associativa annuale di € 5,00


Eventuali recuperi per assenza del partecipante sono da effettuarsi entro il mensile.


Lezioni INDIVIDUALI della durata di 1h.
Possibilità anche di un percorso breve per approfondire la conoscenza della disciplina oppure per ottenere migliori risultati in casi di salute particolari.

Costo della lezione: € 40,00


Occorrente per la pratica

  • 1. Abbigliamento comodo
  • 2. Un paio di calze antiscivolo o di cotone
  • 3. Un telo da mettere sul tappetino
  • 4. Un plaid o coperta

Si consiglia il digiuno 2 ore prima della pratica. Se non è possibile, fare uno spuntino leggero.


Si richiede certificato medico per idoneità all'attività ludico-motoria entro 30 giorni dalla data di iscrizione.