Il corso si svolge in un ambiente familiare e sereno, si propone di accompagnare il periodo particolare e delicato della gravidanza, attraverso un percorso composto sia di una pratica corporea (âsana) abbinata ad un lavoro sul respiro (prânâyâma), per favorire uno stato di maggiore attenzione e di ascolto verso sè stesse e il bambino preparandosi al meglio al momento del parto. Praticare lo yoga in gravidanza è soprattutto un valido aiuto per preparare il corpo alle modificazioni che via via si susseguono durante i mesi, accettando con serenitá il cambiamento per terminare questo viaggio meraviglioso in compagnia di vostro figlio!
GIORNO | ORA | Martedì | dalle 10:00 alle 11:00 |
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A lezione | € 17.50 | Mensile | € 55.00 | Trimestrale | €̶1̶65.̶0̶0̶ € 156.50 (sconto 5%) |
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Per questo corso non è prevista la lezione di prova
L’iscrizione al Centro Yoga Kurmamarga prevede
una quota annuale di € 5,00.
E’ obbligatorio il Certificato Medico
1. Abbigliamento comodo
2. Un paio di calze antiscivolo o di cotone
3. Un telo da mettere sul tappetino
4. Un plaid o coperta
Si consiglia il digiuno 2 ore prima della pratica.
Se non è possibile, fare uno spuntino leggero