Il corso si svolge in un ambiente familiare e sereno, si propone di accompagnare il periodo particolare e delicato della gravidanza, attraverso un percorso composto sia di una pratica corporea (âsana) abbinata ad un lavoro sul respiro (prânâyâma), per favorire uno stato di maggiore attenzione e di ascolto verso sè stesse e il bambino preparandosi al meglio al momento del parto. Praticare lo yoga in gravidanza è soprattutto un valido aiuto per preparare il corpo alle modificazioni che via via si susseguono durante i mesi, accettando con serenitá il cambiamento per terminare questo viaggio meraviglioso in compagnia di vostro figlio!